(<Курс>.<Семестр на курсе>)
Срок действия программы: 2022-2023 уч.г.
Зав. кафедрой Денисенко Юрий Прокофьевич
ции
Э1 Э2 Э3 Э4 Э5 Э6 Э7
(общие и локальные изменения в зависимости от занятий тем или иным видом спорта /Лек/
Э1 Э2 Э3 Э4 Э5 Э6 Э7
Э1 Э2 Э3 Э4 Э5 Э6 Э7
приспособительных процессов. Гипертрофия. Атрофия. Дистрофия.
Регенерация. /Лек/
Э1 Э2 Э3 Э4 Э5 Э6 Э7
Э1 Э2 Э3 Э4 Э5 Э6 Э7
человека под
воздействием физических нагрузок /Пр/
Э1 Э2 Э3 Э4 Э5 Э6 Э7
Э1 Э2 Э3 Э4 Э5 Э6 Э7
Определение соматотипа по Бунаку
Определение морфотипов спортсменов по Дорохову /Пр/
Э1 Э2 Э3 Э4 Э5 Э6 Э7
Э1 Э2 Э3 Э4 Э5 Э6 Э7
Э1 Э2 Э3 Э4 Э5 Э6 Э7
Э1 Э2 Э3 Э4 Э5 Э6 Э7
вычисления продольных размеров тела.
Анатомические основы учения о конституции и пропорциях тела человека. Измерения и
вычисления поперечных размеров тела. Измерение ширины плеч и ширины таза.
Анатомические основы учения о конституции и пропорциях тела человека. Измерения и
вычисления обхватных размеров тела. Измерение обхвата шеи, обхвата груди, обхвата талии.
4. Анатомические основы учения о конституции и пропорциях тела человека. Определение
толщины кожно-жировых складок. /Ср/
Э1 Э2 Э3 Э4 Э5 Э6 Э7
Вопросы к зачету:
1. Морфологические изменения в организме, как структурный след адаптации всех органов и систем организма человека.
2. Общие принципы адаптации организма к спортивной деятельности.
3. Факторы, способствующие развитию стресса у спортсменов.
4. Особенности адаптации костной системы у спортсменов различных специализаций.
5. Морфологические критерии оценки биологического возраста юных спортсменов по рентгенограммам скелета кисти; значение этих сведений для отбора в различные виды спорта и прогнозирования спортивных результатов.
6. Мeтoды исследования подвижности суставов.
7. Особенности адаптивных изменений суставов у спортсменов различных специализаций.
8. Варианты адаптации скелетных мышц спортсменов различных специализаций.
9. Определение термина "осанка". Особенности осанки спортсменов отдельных специализаций.
10. Методы исследования осанки. Патологические изменения позвоночника.
11. Мeтoды исследования сводов стопы.
12. Адаптация системы внешнего дыхания к физическим нагрузкам. Форма и подвижностьгрудной клетки.
13. Воздействие физических нагрузок на структуру и функцию органов пищеварения и мочеполовые органы. Возможности их патологических изменений.
14. Адаптация сердечно-сосудистой системы спортсменов к физическим нагрузкам различно распределенных по времени и интенсивности.
15. Гипертрофия миокарда. Морфологические изменения миокарда в условиях его перетренированности.
16. Изменения органов иммунной системы в процессе адаптации организма к физическим нагрузкам. Причины снижения иммунитета у спортсменов.
17. Участие эндокринных органов в процессе адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам.
18. Морфология как учебная дисциплина. Предмет, задачи, роль спортивной морфологии в подготовке специалистов по физической культуре и спорту.
19. Методы исследования в спортивной морфологии. Условия и последовательность проведения
20. Измерения и вычисления продольных, поперечных и обхватных размеров.
21. Определение толщины кожно-жировых складок.
22. Условия и особенности измерения подвижности в суставах, силы мышц, исследования осанки тела и стопы.
23. Вычисления компонентов массы тела.
24. Анатомические основы учения о конституции и пропорциях тела человека. Определение морфологических точек тела.
25. Расположение «верхушечной», «верхнегрудинной», «среднегрудиной», «затылочной», «шейной» «грудной», «поясничной» точек.
26. Расположение «латеральной плюсневой», «плечевой», «лучевой», «шиловидной», «пальцевой» точек.
27. Расположение «передней повздошно-остистой», «повздошно-гребневой», «верхнебольшеберцовой», «внутренней нижнебольшеберцовой», «конечной», «медиальной плюсневой» точек.
28. Анатомические основы учения о конституции и пропорциях тела человека. Измерения и вычисления продольных размеров тела.
29. Измерение длины туловища, длины позвоночника, длины грудного отдела позвоночника, длины корпуса, длины шейного отдела позвоночника.
30. Измерение длины верхней свободной конечности, длина плеча, длины предплечья.
31. Измерение длины свободной нижней конечности, длины бедра, длины голени.
32. Анатомические основы учения о конституции и пропорциях тела человека. Измерения и вычисления поперечных размеров тела. Измерение ширины плеч и ширины таза.
33. Анатомические основы учения о конституции и пропорциях тела человека. Измерения и вычисления обхватных размеров тела. Измерение обхвата шеи, обхвата груди, обхвата талии.
34. Измерение поперечного диаметра дистальной части плеча, поперечного диаметра дистальной части предплечья, обхвата плеча в проксимальном отделе, максимального обхвата предплечья, обхвата двуглавой мышцы плеча.
35. Измерение поперечного диаметра дистальной части бедра, поперечного диаметра дистальной части голени, максимального обхвата бедра, максимального обхвата голени.
36. Анатомические основы учения о конституции и пропорциях тела человека. Определение толщины кожно-жировых складок.
37. Измерение кожно-жировых складок спины, области груди, области живота.
38. Измерение кожно-жировых складок передней поверхности плеча, задней поверхности плеча, предплечья.
39. Измерение кожно-жировых складок бедра, голени.
40. Учение о конституции.
41. Определение удельного веса тела.
42. Вычисление костного компонента массы тела.
43. Вычисление мышечного компонента массы тела.
44. Вычисление жирового компонента массы тела.
45. Исследование осанки тела.
46. Исследование свода стопы.
47. Антропометрические исследования позвоночного столба.
48. Анатомо-антропологичесике механизмы адаптации к различным физическим нагрузкам систем организма человека.
49. Понятие о структурном следе адаптации организма.
50. Особенности костной системы, связочно-суставного аппарата спортсменов. Влияние физических нагрузок на морфологические особенности дыхательной системы.
51. Влияние физических нагрузок на морфологические особенности сердечно-сосудистой системы.
52. Анатомический анализ различных положений и движений спортсменов по видам спорта.
53. Морфологические особенности кинетики различных видов спорта.
54. Методы оценки физического развития.
55. Особенности физического развития у спортсменов различных специализаций.
56. Соматотип спортсмена. Определение понятия.методы его оценки.
57. Антропометрические методики, их цели.Антропометрические инструменты.
58. Методы определения компонентов массы тела как показателя особенностей обменных процессов у спортсменов различных специализаций.
59. Пропорции тела спортсменов. Особенности классификации пропорций по методике Шевкуненко-Гесселевича и Бунака.
60. Критерии, заложенные в оценку соматотипов по Черноруцкому и по Сиго.
61. Классификация соматотипов по Бунаку. Классификация соматотипов по Штефко и Островскому.
62. Критерии, заложенные в оценку соматотипов по Шелдону. Классификация соматотипов по методике Хит-Картера.
63. Значение оценки соматотипа для спортивного отбора и спортивной ориентации.
Темы рефератов
1. Задачи спортивной морфологии. История развития данной науки.
2. Истоки возрастной спортивной морфологии.
3. Компоненты тела и их строение.
4. Приборы и методы исследования в спортивной морфологии
5. Частная телесная конституциология
7. Адаптация.
8. Влияние двигательной активности на строение тела
9. Анатомические основы учения о конституции и пропорциях тела человека. Измерения и вычисления продольных размеров тела.
10. Анатомические основы учения о конституции и пропорциях тела человека. Измерения и вычисления поперечных размеров тела. Измерение ширины плеч и ширины таза.
11. Анатомические основы учения о конституции и пропорциях тела человека. Измерения и вычисления обхватных размеров тела. Измерение обхвата шеи, обхвата груди, обхвата талии.
12. Анатомические основы учения о конституции и пропорциях тела человека. Определение толщины кожно-жировых складок.
13. Определение удельного веса тела.
14. Вычисление костного компонента массы тела.
15. Вычисление мышечного компонента массы тела.
16. Вычисление жирового компонента массы тела.
17. Антропометрические исследования позвоночного столба.
18. Анатомо-антропологические механизмы адаптации к различным физическим нагрузкам систем организма человека.
19. Понятие о структурном следе адаптации организма.
20. Особенности костной системы, связочно-суставного аппарата спортсменов. Влияние физических нагрузок на морфологические особенности дыхательной системы.
21. Влияние физических нагрузок на морфологические особенности сердечно-сосудистой системы.
22. Анатомический анализ различных положений и движений спортсменов по видам спорта.
23. Морфологические особенности кинетики различных видов спорта.
24. Методы оценки физического развития.
25. Особенности физического развития у спортсменов различных специализаций.
Методы оценки физического развития.
26. Особенности физического развития у спортсменов различных специализаций.
27. Соматотип спортсмена. Определение понятия.методы его оценки.
28. Антропометрические методики, их цели.Антропометрические инструменты.
Морфологические особенности кинетики различных видов спорта.
29. Методы оценки физического развития.
30. Особенности физического развития у спортсменов различных специализаций.
31. Соматотип спортсмена. Определение понятия.методы его оценки.
32. Антропометрические методики, их цели.
Главное в период подготовки к лекционным занятиям – научиться методам самостоятельного умственного труда, сознательно развивать свои творческие способности и овладевать навыками творческой работы. Для этого необходимо строго соблюдать дисциплину учебы и поведения. Четкое планирование своего рабочего времени и отдыха является необходимым условием для успешной самостоятельной работы.
В основу его нужно положить рабочие программы изучаемых в семестре дисциплин.
Каждому студенту следует составлять еженедельный и семестровый планы работы, а также план на каждый рабочий день. С вечера всегда надо распределять работу на завтрашний день. В конце каждого дня целесообразно подводить итог работы: тщательно проверить, все ли выполнено по намеченному плану, не было ли каких-либо отступлений, а если были, по какой причине это произошло. Нужно осуществлять самоконтроль, который является необходимым условием успешной учебы. Если что-то осталось невыполненным, необходимо изыскать время для завершения этой части работы, не уменьшая объема недельного плана.
Не надо стремиться записать дословно всю лекцию. Такое «конспектирование» приносит больше вреда, чем пользы. Запись лекций рекомендуется вести по возможности собственными формулировками. Желательно запись осуществлять на одной странице, а следующую оставлять для проработки учебного материала самостоятельно в домашних условиях.
Конспект лекции лучше подразделять на пункты, параграфы, соблюдая красную строку. Этому в большой степени будут способствовать пункты плана лекции, предложенные преподавателям. Принципиальные места, определения, формулы и другое следует сопровождать замечаниями «важно», «особо важно», «хорошо запомнить» и т.п. Можно делать это и с помощью разноцветных маркеров или ручек. Лучше если они будут собственными, чтобы не приходилось просить их у однокурсников и тем самым не отвлекать их во время лекции.
Целесообразно разработать собственную «маркографию» (значки, символы), сокращения слов. Не лишним будет и изучение основ стенографии. Работая над конспектом лекций, всегда необходимо использовать не только учебник, но и ту литературу, которую дополнительно рекомендовал лектор. Именно такая серьезная, кропотливая работа с лекционным материалом позволит глубоко овладеть формируемыми компетенциями.
Методические указания к практическим занятиям.
Практические занятия ориентируют преподавателя и студента на интерактивный процесс усвоения курса, где рассматриваются сложные проблемные вопросы программы, с обязательным использованием источниковедческой базы. Это связано с основной дидактической задачей практических занятий – обучению студентов анализу источников и формированием навыков работы с научной литературой. Подобный подход стимулирует самостоятельное творческое отношение к профессии и способствует подготовке к преподавательской деятельности. Происходит обучение навыкам публичной дискуссии, профессионала, ориентированного на умение не только высказывать и отстаивать личностную позицию, но и на принятие точки зрения оппонентов, поиска группового консенсуса в рассмотрении проблемы.
Целью практических занятий является закрепление, расширение и углубление знаний по темам лекций, выработка навыков публичного выступления и дискуссии, а также понимание и практическое использование положений и методов, составляющих дисциплину.
Семинар проводится по узловым и наиболее сложным вопросам (темам, разделам) учебной программы. Он может быть построен как на материале одной лекции, так и на содержании обзорной лекции, а также по определённой теме без чтения предварительной лекции. Главная и определяющая особенность любого семинара – наличие элементов дискуссии, проблемности, диалога между преподавателем и студентами и самими студентами.
При подготовке классического семинара желательно придерживаться следующего алгоритма:
а) разработка учебно-методического материала: формулировка темы, соответствующей программе и стандарту; определение дидактических, воспитывающих и формирующих целей занятия; выбор методов, приемов и средств для проведения семинара; подбор литературы для преподавателя и студентов; при необходимости проведение консультаций для студентов;
б) подготовка обучаемых и преподавателя: составление плана семинара из отдельных вопросов; предоставление студентам времени (не менее недели) дней для подготовки к семинару; предоставление рекомендаций о последовательности изучения литературы (учебники, учебные пособия, руководства и положения, конспекты лекций, статьи, справочники, информационные сборники и др.); создание набора наглядных пособий.
Практическое занятие подразумевает два виды работ: подготовку сообщения на заданную тему и участие в обсуждении проблемы, затронутой сообщением.
Для более точного понимания материала практических занятий рекомендуется перед каждым из занятий прочитать соответствующую главу в рекомендуемой литературе. Подготовку к практическим занятиям следует начинать как минимум за неделю до его начала. Прежде всего, необходимо познакомиться с темой и вопросами занятия. Обязательными компонентами подготовки к практическим занятиям являются доскональный анализ источников и прочтение научной литературы. Так же необходим поиск информации в изданиях из дополнительного списка литературы, сети Интернет, других источников. Таким образом, обучающиеся должны внимательно разобрать каждый вопрос, записав наиболее важные факты, подходы и концепции в тетрадь.
На семинар желательно являться с запасом сформулированных идей, хорошо, если они будут собственного производства; если вы собираетесь пользоваться чужими формулировками, то постарайтесь в них сориентироваться как можно лучше. Выступления должны быть по возможности компактными и в то же время вразумительными. На практических занятиях обучающиеся дают развернутые ответы на поставленные вопросы, дополняют, не повторяя уже сказанного другими. Рассмотрение каждого вопроса заканчивается подведением итогов, формулированием наиболее важных выводов, которые следует записать в тетрадь.
Подводя итоги семинара, можно использовать следующие критерии (показатели) оценки ответов: полнота и конкретность ответа; последовательность и логика изложения; связь теоретических положений с практикой; обоснованность и доказательность излагаемых положений; наличие качественных и количественных показателей; наличие иллюстраций к ответам в виде исторических фактов, примеров и пр.; уровень культуры речи; использование наглядных пособий и т.п.
В конце семинара рекомендуется дать оценку всего семинарского занятия, обратив особое внимание на следующие аспекты: качество подготовки; степень усвоения знаний; активность; положительные стороны в работе студентов; ценные и конструктивные предложения; недостатки в работе студентов; задачи и пути устранения недостатков.
Методические указания к самостоятельной работе.
Самостоятельная работа обучающихся предусмотрена учебным планом и должна способствовать более глубокому усвоению изучаемого курса, формированию навыков исследовательской работы и ориентировать обучающихся на умение применять теоретические знания на практике.
В процессе изучения данной дисциплины выделяется два вида самостоятельной работы – аудиторная, под руководством преподавателя, и внеаудиторная. Аудиторная самостоятельная работа по дисциплине выполняется на учебных занятиях под непосредственным руководством преподавателя и по его заданию. Внеаудиторная самостоятельная работа выполняется студентом по заданию преподавателя, но без его непосредственного участия.
Основными видами самостоятельной работы студентов без участия преподавателей являются: формирование и усвоение содержания конспекта лекций на базе рекомендованной лектором учебной литературы, включая информационные образовательные ресурсы; подготовка к практическим занятиям; написание рефератов, эссе; выполнение контрольных работ; выполнение микроисследований.
Внеаудиторные самостоятельные занятия студентов представляют собой логическое продолжение аудиторных занятий, проводятся по заданию преподавателя, который инструктирует обучаемых и устанавливает сроки выполнения задания. В отличие от других форм организации учебного процесса затраты времени на выполнение этой работы не регламентируются расписанием. Режим и продолжительность работы выбирает сам обучаемый в зависимости от своих способностей и конкретных условий.
Основными видами самостоятельной работы студентов с участием преподавателей являются: коллоквиум как форма контроля освоения теоретического содержания дисциплин; прием и разбор домашних заданий (в часы практических занятий).
Преподаватель учитывает результаты самостоятельной работы при подведении итогов освоения обучающимися учебной дисциплины.
Методические указания к зачету.
Зачеты, как правило, служат формой проверки усвоения учебного материала практических и семинарских занятий, а также проверки результатов учебных и производственных практик.
При подготовке к зачёту студент должен правильно и рационально распланировать свое время, чтобы успеть качественно и на высоком уровне подготовиться к ответам по всем вопросам. Зачёт призван побудить студента получить дополнительно новые знания. Во время подготовки к зачёту студенты также систематизируют знания, которые они пробрели при изучении разделов курса. Это позволяет им уяснить логическую структуру курса, объединить отдельные темы в единую систему, увидеть перспективы развития законодательства.
Самостоятельная работа по подготовке к зачёту во время сессии должна планироваться студентом, исходя из общего объема вопросов, вынесенных на зачёт и дней, отведенных на подготовку к зачёту. При этом необходимо, чтобы последний день или часть его, был выделен для дополнительного повторения всего объема вопросов в целом. Это позволяет студенту самостоятельно перепроверить уровень усвоения материала. Важно иметь в виду, что для целей воспроизведения материала учебного курса большую вспомогательную роль может сыграть информация, которая содержится в рабочей программе курса.
Тщательная подготовка к зачету и начинается с первого занятия, поскольку лишь систематический, повседневный, рационально организованный учебный труд может обеспечить успешный результат.
С вопросами, выносимыми на зачет, студент может ознакомиться заранее. При подготовке устных ответов на них необходимо последовательно восстановить в памяти материал каждой темы, каждого раздела курса. Для этой цели следует использовать конспекты лекций и первоисточников, записи, сделанные при подготовке к семинарам, а также учебную и научную литературу.
В зависимости от индивидуальных навыков и способов самостоятельной работы студент может делать краткие конспекты вариантов ответов, повторять их устно на память, составлять тезисы или планы ответов. Важно также правильно распределить время, отведенное на подготовку таким образом, чтобы имелась возможность повторить изученный материал накануне дня зачета. Не следует пренебрегать консультациями, которые организует кафедра и преподаватель по каждому предмету во время сессии и в межсессионный период. Здесь можно выяснить все непонятные толкования, незнакомые термины и формулировки, уточнить те или иные положения, сведения и идеи, организационные вопросы, связанные с порядком проведения зачета.
За отведенное на зачете время для подготовки к ответу необходимо составить примерный план (последовательную схему) ответа с включением в него всех важнейших проблем и значимых нюансов в предполагаемой логике изложения материала. При этом совершенно не обязательно подробно прописывать все содержание, поскольку это занимает лишнее время и затрудняет выделение опорных мыслей и главных идей.
При приеме зачета у лиц с ограниченными возможностями здоровья допускается присутствие в аудитории лица, оказывающего обучающемуся соответствующую помощь.